terça-feira, 8 de junho de 2010

Terça Feira

Gente hj vi rapidinhu pq amanhã tenho prova tenho que estuda um poquinhu
:( amanhã respondo aos comentarios cada um deles sempre mto especiais!


Cardápio de hj :

Café da manhã: 1 activia + 6 bolachas de água e sal ( sem nada pq levo na bolsa p/ facul)
Almoço : 3 colheres d sopa de arroz integral + alface + tomate + agrião + cenoura + alguns legumes refogadinhos + 1 colher d sopa de feijão + 2 almondegas de carne de soja ( hj eu almocei em um restaurante natureba )
Lanche da tarde : 2 fatias de melância
Jantar : Torradas com tomate e oregano ( eu inventei pq era a unica coisa que eu tinha no serviço pra não estraga o tomate piquei e coloquei em cima e não fico ruim não rs)
1 Laranja
Ceia : 1 Sopinha (tipo vono)

1 litro e meio de água durante o dia ( gente quando eu falo que é 1 litro e meio é exatamente isso tenho dificuldade de beber água ai forço, ando com garrafinha pra cima e pra baixo tenho que enxer 3 vezes pq ela é de 500ml :) essa é minha meta diaria!

Bom por hj é isso tenho algumas coisas p contar mais amanha posto ta !!!
bjus e não se esqueçam...
A luta para emagrecer não é fácil mais com certeza vai valer muito a pena :D

4 comentários:

  1. Oie!
    Super saudável tua alimentação!
    Só cuidado com as sopas de saquinho, tipo a vono. Elas tem MUITO sódio e daí vem a retenção de líquidos, faz muito mal.
    Écat! Não consigo tomar activia. ahaha
    Beijo ;)

    ResponderExcluir
  2. um bom dia querida !!!
    ahhh gostei da frase final
    bjkas

    ResponderExcluir
  3. Ótimo cardapio... de tudo um pouco! Ba sorte na prova! :) Beijo

    ResponderExcluir
  4. olá
    boa sorte para a prova de amanha
    bjinho

    ResponderExcluir