Oi meninas, hoje vo fazer um balanço da semana passada que por sinal foi muito boa teve alguns dias que eu comi uns docinhos mais nada que comprometa minha R.A (como vocês devem saber R.A não se deve excluir nenhum alimento pode comer de tudo mais pouco) e é assim que eu to fazendo sem me privar, mais com moderação já sinto o resultado nas roupas não estão largas ainda mais já estão se ajustando bem ao corpo,e estou me sentindo mais leve, essa semana eu vo dar uma turbinada na R.A pois dia 25 ( dia da pesagem ) ta chegando e não quero fazer feio, o que eu fiz de melhor foi a água todos os dias 1,5L antes eu quase vomitava d tanta água agora meu organismo já esta acostumando logo logo consigo beber os 2L recomendados! O blog junto com o projeto natal estão me ajudando muito!!! Há tenho uma meta pras férias da faculdade CAMINHADA DE MANHÃ vai começar segunda que vem!E a seleção brasileira que orgulho!!!Meninas ganhei mais um selinho Regras.. 1) Postar quem deu o selinho para você : LAURA2) Dizer o que você admira na pessoa que te deu o selinho : ELA É SEMPRE MUITO ATENCIOSA EM TODOS OS COMENTÁRIOS E POSTAGENS...3) Indicar 10 amiga...que vc tb admira... GENTE EU VO DEDICAR A TODAS VOCÊS ESSE SELINHO POIS TODAS SÃO MTO ESPECIAIS
Desejo á vocês uma boa semana, e obrigada por todas as visitinhas são muito importante pra mim :)
Isso mesmo,muita agua e vamos caminhar...beijos
ResponderExcluirÉ porque minha mãe morreu 1 ano depois que me casei...teria esperado e dormido com ele os outros dias....Beijos
ResponderExcluirOi lindona...
ResponderExcluirPassando para de sejar boa semana e força na RA!!
Ra é equilibrio na alimentação
ResponderExcluire com agua e caminhada tudo fica perfeito
e depois e só colher os bons resultados
bjim e otima semana
Sim com equilibrio tudo fica bem não é ? Obrigada pelo seu recadinho lá no meu cantinho nossa que bom q gostou do post meu de hoje é isso ai amiga... nunca desistir e sempre acreditar q somos capazes de tudo, mais é absolutamente tudo mesmo...
ResponderExcluirBjs tenho um ótimo dia
oi amiga é bom saber que dieta não presisa matar a fome né bjkas♥♥♥
ResponderExcluirola td bem
ResponderExcluirestava visitando os e te achei
vim te conhecer ...rs
vou te seguir
bjs
conte comigo
oi linda
ResponderExcluirainda bem que está tudo equilibrado e estas a conseguir levar a RA com toda a força!!!
vais ver que vamos arrasar no projeto natal!!
bjuuu :P
Oi keridah... tenho um blog d emagrecimento tbm... e vim aki conferir seu espaço... estou t seguindo para q juntas possamos nos apoiar cada vez mais e mais para uma vida saudavel!!!!
ResponderExcluirTemos que fazer por onde né amiga!
ResponderExcluirBrigada pelos elogios...prometo melhorar.
Beijos.