sexta-feira, 25 de junho de 2010

Balanço do primeiro mês do Projeto Natal

Esse mês foi bem especial pra mim posso dizer com toda certeza que o Projeto Natal foi a melhor coisa que me aconteceu nos ultimos tempos, eu sabia que eu precisava de ajuda mais não conseguia achar, estava meio perdida com relacão a R.A eu sei tudo o que eu deveria fazer ( como vocês sabem eu estudo nutrição ) e ja consegui emagrecer uma vez , o que me faltava era um algo mais ... como tudo na nossa vida tem um por que eu criei este blog e nada por acaso entrei em um dos blogs que sempre li em off e vi la só que as inscrições aviam acabado :( como sempre lia este blog logo vi que abriu mais 15 vagas e eu logo fiz minha inscrição pesei e de la pra ca tem sido só alegria :D
Todos os dias praticamente bebo 1,5l de água ( gente eu não bebia quase nada ) e ontem comecei minha nova meta que foi 2,lts e consegui , o primeiro mês foi uma adaptação de agora em diante 2l de água por dia. A alimentaçào esta indo tudo como planejei só preciso de mais verduras e legumes que ainda não esta o suficiente , estou comendo minimo 3 frutas por dia, preferencias a alimentos integrais e lights, refrigerante eu tomava todo dia sempre tomei light ou zero mais agora nem isso raramente eu tomo um poquinho, sempre eu como um docinho não é todo dia não, mais as vezes quando da vontade eu não me privo eu penso eu comia doce TODOS os dias se eu comer um de vez em quando não vai ter problema , o unico probleminha é que eu estou um pouco constipada !!!
Bom vamos ao que mais interessa O PESO :



Eu estava com 67,000kg agora Estou com 64,500kg, ao todo - 2,500 kg eliminados ,

gente foi mais do que eu esperava eu esperava emagrecer 2 kg ao mês mais veio meio kg de brinde eeeeeeeeee to tão feliz agora meu natal com certeza vai ser assim bem magrinho :)


Quero agradecer aqui a todo apoio que tenho recebido de vcs que tem sempre torcido por mim , todos os comentarios, todas as dicas e incentivo que vcs deixam em seus blogs que são muito importante pra mim , a Lau que criou o projeto com o maior carinho do mundo , e em especial a uma amigona que não tem blog mais acompanha o meu blog e minha vida ,me ajuda mto todos os dias em tudo na minha vida Thamyres ( obrigada por tudo amiga ).

E pra vc ai que não conseguiu emagrecer só foi o primeiro mês nada de desanimo ainda tem 6 mêses pela frente !


Bom por hj é isso vamo que vamo ...







9 comentários:

  1. Parabéns Sabrina!
    Faendo direitinho é isso aí só dá certo!
    Bjocas

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  2. Parabéns tudo certinhos...
    Hoje é dia de festa... muito barulheira... comemorações... vamos festejar!!!!
    É isso ai, vamos torcer pelo Brasil... mais sem jacadas, vamos q vamos... Bjs no coração...

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  3. Parabéns pela conquistaa amiga! conte sempre comigo q sempre estarei aqui, pra te dar força, torcer por vc!pra te ajudar no q vc precisar,te aplandir e comemorarmos a sua vitoria! juntas!

    Parabénsss estou muito orgulhosa de vc! :)

    te amo

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  4. Oi Sabrina,
    Tb estou no Projeto da Lau, passei para deixar um olá :)
    Parabéns pelo peso perdido, foi muito bom!
    Beijinho e força

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  5. flor que bom tudo isso ebaaa pena que fiquei de fora desse desafio cheguei tarde snifff bjkas sumida não gosta mais di eu kkkkkkkkkkk ♥♥

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  6. Parabéns!!!!

    Seu Natal vai ser mais magrinho que o meu... hehehe!!!! mas continuo firme!

    Bjs

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  7. Parabens keridah... com certeza ateh o natal... vai estar bem mais magrinha e saudavel...

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  8. Sabina,

    Parabéns!!!!!!! -2,5 kg é um super resultado!

    Vamos juntas que daqui 6 meses vamos estar maravilhosas.

    Beijos

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  9. Oi Sabrina!:)
    Bem vinda ao projeto "minha Nova Versão".
    Te desejo muita força nas 9 semanas que vem pela frente, teremos muito para compartilhar. :)
    Já lancei a nossa primeira tarefa então de uma passadinha no blog.
    :)

    Beijos

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